Nacka GF erbjuder barngymnastik från ca 6 års ålder för flickor och pojkar.

Föreningen består av  flickor och pojkar från 6/7 år och uppåt. Föreningen kan delas upp i Bas, träning och tävlingssektion. Våra nystartade grupper ingår i Basblocket, första året tränar de 1 gång per vecka , andra året kan man välja att utöka med 1 träning till per vecka och då träna fristående.   Basgrupperna ska ge grundläggande färdigheter i gymnastik. Efter två år som basgrupp övergår gruppen till träningssektionen. Träningssektionen består på flicksidan av M, F såväl som U grupper. Träningssektionens grupper tävlar men har inte samma krav på närvaro som en tävlingsgrupp. Dessa grupper passar utmärkt för gymnaster som även håller på med andra sporter och där vissa träningstider krockar. 

Nacka GF har även tävlingstrupper/förberedande tävlingsgrupper för flickor och pojkar födda 2011 och tidigare.  För att börja i tävlingsgrupp såväl som befintlig träningsgrupp vill vi att gymnasten provtränar ett par gånger. Anledningen är helt enkelt att vi vill att våra aktiva skall kunna träna och tävla på sin nivå då varje övning inom gymnastiken kräver vissa förkuskaper och har gymnasten inte dessa ökar risken för skador. 

När man tävlar i truppgymnastik gör man det i olika klasser med olika övnignskrav. Se exempel på övningar för de olika klasserna här. Många av våra grupper tävlar på två nivåer för att gymnasterna skall kunna träna, tävla och utvecklas på sin nivå, i sin takt.