Nacka GF erbjuder barngymnastik från ca 6 års ålder för flickor och pojkar.

Föreningen består av  flickor och pojkar från 4 år och uppåt. Våra nystartade grupper börjar med att träna de 1 gång per vecka , andra året kan man välja att utöka med 1 träning till per vecka och då träna fristående, oftast förlängs redskapspasset år två med 15-30 minuter.  De första åren ska ge grundläggande färdigheter i gymnastik och betecknas därför som bassektion.  Vi uppmuntrar våra träningsgrupper att testa på att tävla och ett första steg brukar vara vårt klubbmästerskap (1 ggr per år). Klubbmästerskapet är till för ledare och gymnaster som en lärande miljö där de får testa på hur det är att tävla i truppgymnastik. KM har funnits sedan 2020 och har kommit att bli ett uppskattat inslag under terminen för gymnaster, tränare, föräldrar, föreningens domare och styrelse. 

Nacka GF har även grupper som mer uttalat och regelbundet tävlar på föreningstävlingar. De flesta av våra yngre grupper får "blodad tand" efter att ha deltagit på KM ett par gånger och testar då på att tävla föreningstävlingar i Stockholmsområdet. 

När man tävlar i truppgymnastik gör man det i olika klasser med olika övnignskrav. Se exempel på övningar för de olika klasserna här.

I Nacka GF styr gymnasterna vilken tävlingsnivå gruppen tävlar på i åldern 7-12. Där majoriteten av gruppen befinner sig, där tävlar de och målsättningen är att så många som möjligt skall kunna vara med på så många varv som möjligt. För att få ihop pusslet kan grupper tävla med flera lag på olika nivåer, och grupper kan samarbeta med varandra.