SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Nacka Gymnastikförening
Våra grupper

Nacka GF erbjuder barngymnastik från ca 6 års ålder för flickor och pojkar.

 

Föreningen består av  flickor och pojkar från 6/7 år och uppåt. Föreningen kan delas upp i Bas, träning och tävlingssektion. Våra nystartade grupper ingår i Basblocket, första året tränar de 1 gång per vecka , andra året kan man välja att utöka med 1 träning till per vecka och då träna fristående.   Basgrupperna ska ge grundläggande färdigheter i gymnastik. Efter två år som basgrupp övergår gruppen till träningssektionen. Träningssektionen består på flicksidan av M, F såväl som U grupper. Träningssektionens grupper tävlar men har inte samma krav på närvaro som en tävlingsgrupp. Dessa grupper passar utmärkt för gymnaster som även håller på med andra sporter och där vissa träningstider krockar. 

 

Nacka GF har även tävlingstrupper/förberedande tävlingsgrupper för flickor och pojkar födda 2011 och tidigare.  För att börja i tävlingsgrupp såväl som befintlig träningsgrupp vill vi att gymnasten provtränar ett par gånger. Anledningen är helt enkelt att vi vill att våra aktiva skall kunna träna och tävla på sin nivå då varje övning inom gymnastiken kräver vissa förkuskaper och har gymnasten inte dessa ökar risken för skador. 

 

När man tävlar i truppgymnastik gör man det i olika klasser med olika övnignskrav. Se exempel på övningar för de olika klasserna här. Många av våra grupper tävlar på två nivåer för att gymnasterna skall kunna träna, tävla och utvecklas på sin nivå, i sin takt. 

Grupper HT22:
 
Minigympa: 
Våra två minigympagrupper är födda 2016-2018, de yngre tränar tillsammans med föräldrar på golvet. Minigympagrupperna håller till i Björknäs.
 
Flickor:
 
M -sektion (6-10 år ca)
 
M4  - Tränar 2 dagar per vecka, 2,45 h (f 2013)
M5 - Tränar 2 dagar per vecka, varannan vecka fristående (f2013-2015)
M6  - Tränar 1,5 dagar per vecka, varannan vecka fristående (f 2013-2014) 
M7  - Tränar 1,5 dagar i veckan, varannan vecka fristående (f 2013)
M8  - Tränar 1,5 dagar i veckan, varannan vecka fristående (f 2014)
M9  - Tränar 1,5 dagar i veckan, varannan vecka fristående (f 2014-2015)
 
M14 Lila - tränar 1,5 dag per vecka (flickor födda 2014)
M14 Vit - tränar 1,5 dag per vecka (flickor födda 2014)
M15 Lila - flickor födda 2015
M15 Vit - flickor födda 2015
M15 Rosa - flickor födda 2015
M15 Syren - flickor födda 2015
M16 Rosa - flickor födda 2016
M16 Vit - flickor födda 2016
M16 Lila -flickor födda 2016
 
F-sektion (10-13 år ca)
F1 - Tränar 3,5 dagar per vecka. Klass 4/5 (födda 2009-2010)
F2 Rosa - Tränar 3 dagar per vecka. Klass 6 (födda 2010-2012)
F2 Violett- Tränar 3 dagar per vecka. Klass 7--6 (födda 2011-2012)
F2 Lila - Tränar 3 dagar per vecka. Klass 7 (födda 2010 - 2012)
F3 Rosa - 2,5 dagar per vecka - 3 h (f 2011-2013)
F3 Violett - Tränar 2,5 dagar per vecka 3 h (f 2012-2013)
F3 Lila  - Tränar 2,5 dagar per vecka, 3 h  (f 2012)
 
 
U-sektion (från ca 12/13 år)
U1 - Tränar 3,5 dagar per vecka. Klass 2/USM/JSM MIX (födda 2005-2009)
U2 - Tränar 3,5 dagar per vecka. Klass 3/4  (födda 2006-2008)
U3 - Tränar 3 dagar per vecka, Klass 6 (flickor födda 2008-2010)
U4 - Tränar 1,5 dagar per vecka (flickor födda 2008-2010) 
 
Träningsgrupp - Juniorer & Seniorer
Grupp för gymnaster som tidigare tränat och tävlat på riksstegen upp till SM stegen. Tränar måndagar i Sickla Gymnastikhall
 
Pojkar: 
P1 - Tränar 3,5 dagar per vecka. Tvåan/fyran/USM/JSM MIX (födda 2004-2011)
P2 - Tränar 2 dagar per vecka (födda 2010-2012)
P3 -  tränar 1 dag per vecka (pojkar födda 2012-2014)
P14/15  tränar 1 dag per vecka 
P15/16 - tränar 1 dag per vecka 
 
 
 
 
 
 
Vid frågor kontakta kansli@nackagf.se
 
 
Föreningskläder